いつも履いているジーパンがきつくなってしまい、着るものがなくなってしまいました。草花木果

これはやはり少し太りすぎたと反省し、ダイエットすることにしました。毛孔角化症 脱毛

でも、運動は 苦手ですし、食事制限も辛いので、どうしたものかと思案していました。白内障 治療

姉がスープダイエットを勧めてくれました。クレジットカードおすすめ紹介

薄味のスープを毎食食べるようにして、 食事をコントロールしていくものです。みんなの肌潤 セット

これはまだやったことがないダイエットでした ので、とりあえずやってみようと思いました。同棲 別れ 復縁

スープを作ってみるとなかなか美味しいものでした。

セロリを入れることが香りを よくするポイントのようでした。

一週間、決められた食べ物をスープと一緒に 食べるのです。

家族で暮らしているので、どうしてもきっちりはできませんでした。

それでも、毎食、スープは必ず食べるようにして、他はいつもよりは食べる量を 少な目にするように心がけました。

スープは消化が良いようで、すぐにお腹が すいてしまいました。

そういう時には、少量のスープを口にして、あとはお茶 を飲むようにしました。

一週間後、1.5キロほど体重が減っていました。

とりあえずは成功でした。

もう少し、続けてみたいと思っています。